去拉萨旅游要准备多少SPF的防晒霜？

问：去拉萨旅游要准备多少SPF的防晒霜？

答：涂防晒霜能够在一定程度上帮助阻隔或吸收紫外线达防止肌肤被晒黑、晒伤。拉萨的紫外线比一般地方都要强，尤其是夏天，防晒霜尽量选防晒指数高一些的，至少要选择30spf以上。 衣服可以尽量选择长衣长裤，或者长裙。