问：在拉萨玩一周需要多少钱？该怎么安排自己的游玩行程？另外拉萨除了布达拉宫和大昭寺这些著名景点，还有其他什么好玩的地方？
答：在拉萨玩一周需要多少钱？我就在拉萨生活。正常情况下，只是在拉萨游玩的话花费并不需要太多，市内交通便利，不需要特意去包车或者租车，一两块钱就能直达景点门口，能节省很大一部分交通开支。只不过拉萨全年物价的变动有点大，主要表现在淡旺季时期，不同时间来拉萨旅游，花费也会有所不同。
旺季来旅游能挤满八廓街的街头巷尾，住宿和用车都比较紧凑，价格上涨的飞快，游玩一周时间建议准备四五千左右。淡季时期就很冷清，尤其是过年的前后，很多酒店的是半价，有些饭店会直接关门，收拾东西回家过年。所以这个时候来拉萨旅游，人少不挤，游玩随心。游玩一周时间建议准备两三千左右。
当然以上说的游玩预算并不包括进出西藏的交通花费，我不知道题主是从哪出发，打算选择什么交通方式进藏，所以预算也无从说起，一般来说，我比较推荐火车和飞机，需要的时间相对较短，总共就七天的游玩时间，要是在进藏路上浪费太久，那还有什么可玩的？
如何安排自己在拉萨的游玩行程？推荐几条比较经典的拉萨市内游玩路线：
第一条：药王山日出－布达拉宫－宗角禄康公园－小昭寺－大昭寺－八廓街。
路线安排：清晨起来，吃完早饭，可以先去药王山上观景台上看日出，记得带一张50元人民币，这里就是50元人民币上面的图案的摄影地，拿着一起拍个照，游玩打卡。然后可以去布达拉宫参观，如果是5-10月间来游玩，记得提前预约，如果对宫殿文化并不是很了解，可以请一个导游或者讲解，我当时给我朋友报了一个一日游，找的是西藏青年国际旅行社的惠娅（139-8999-9269），他们会安排专业的导游；
等从布宫参观出来后就可以直接进入宗角禄康公园，这里可以看到布达拉宫的倒影，想拍照的朋友可以在湖边拍摄。然后去往小昭寺，它离大昭寺不远，基本个走10分钟就能到了。进寺庙参观要衣冠整洁，不要带危险物品！逛完寺庙就去八廓街，这里是游客最集中的地方，也是拉萨老城区的中心，不仅可以在此转经，还可以去吃各地特色美食，例如藏餐，尼泊尔餐，川菜，粤菜等等。
第二条：罗布林卡－西藏大学-南山公园－文成公主表演
早上起床，先吃完早餐，第一站是罗布林卡，著名的拉萨颐和园，花草树木众多，是历代达赖喇嘛消暑理政的夏宫。西藏大学，就在罗布林卡附近，南山公园，是看拉萨全景的好地方，只不过山路多，可以带点补充能量的食物去，晚上可以去看文成公主表演，由于高原昼夜温差大，记得换厚衣服。
第三条：哲蚌寺－色拉寺－冲赛康市场购物－布达拉宫广场夜景。
这一天的第一站是哲蚌寺，位于拉萨西郊，距离市中心有点距离，大约10公里左右，打车费用需要30元钱。建议一早乘坐出租车前往哲蚌寺参观（在购票处购票安检后，可以让司机开车一直再往上送至检票处，要不然靠自己爬会上去，还要30分钟左右）。
哲蚌寺是世界上最大的藏传佛教寺庙，建于半山腰，可俯看拉萨市区。此寺庙建议需要逛4小时以上。等待下午2点半左右抵达色拉寺看辩经，寺内的辩经3点开始，可提前找好位置。
参观完色拉寺，就可以乘坐公共汽车前往冲赛康市场购物，这里是西藏特色的山坡批发市场，而且冲赛康市场与八廓街紧挨着，逛完之后还可在八廓街吃完晚饭，傍晚的时候可以走到布达宫广场看看夜景。
拉萨市内的景点有很多，推荐几个我去过的，游玩体验比较不错的：
1，帕邦喀：位于西藏自治区拉萨市北郊约8公里处的乌都日南面山坡一块巨大山石上。著名的六字真言就在此处。
2，拉萨河：经过拉萨曲水县，此处的春景和秋景最为著名，是赏景的去处。
3，拉鲁湿地：位于西藏自治区首府拉萨市市区西北，城市中的绿肺，此处的秋色最为有名。
4，扎基寺：位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，每到藏历新年，就会有很多藏民带着酒去祈福，而且据说挺灵验的。
5，清真大寺：中国伊斯兰教清真寺。在西藏自治区拉萨市沿河路上，在八廓街附近，对了，附近的夜市很大，我上次在那边吃了羊肉串，味道真不错。
6，乃琼寺：他的邻居是哲蚌寺，乃琼寺意思就是哲蚌寺下的一个“小地方”，一个小的不需要人们注意。但这乃琼寺却是历史上西藏著名的佛教高等学府，可以一起去看看。
7，甜茶馆：其实甜茶馆在拉萨到处都有，其中比较有名的就是大昭寺旁边的光明港琼甜茶馆和八廓街附近的仓姑寺甜茶馆，喝甜茶是感受当地文化的一种绝佳方式，小坐一会，看当地人聊天，结交新朋友。
在拉萨玩七天时间，除去在市内泡着，也可以去周边走走看看，周边的景点也是不错：
1，羊卓雍措：位于西藏山南，距离拉萨约莫2个小时的车程，建议报个旅行社的半天团，推荐西藏青年国际旅行社的惠娅（139-8999-9269），安排的导游认真又负责，而且游玩时间也不用太长，早上出发，中午就能返回拉萨了。
2，纳木措：位于西藏那曲，距离拉萨约莫5小时车程，建议报个旅行社的一日团，自己包车或者租车过去实在太贵。要是夏秋季节来，可以报个两天的团游，还能在湖边住宿一晚，看日落日出和星空。
3，泽当：位于西藏山南，泽当以寺庙和宫殿等人文风光为主，拥有多个西藏第一。最著名的有扎囊桑耶寺（第一座寺庙）、泽当雍布拉康（第一座宫殿）和昌珠寺（第一座佛堂），找个旅行社报个一日团就可以了。
