问：9月下旬阿里地区温度大约多少？雨水多吗？适合旅游吗？
答：9月下旬的阿里，平均温度在3-17℃之间，白天的时候平均17℃，九月份阿里平均气温最高的城市是：扎达（20℃）、普兰（19℃）、改则（17℃）、噶尔（17℃）。
建议穿搭以套装，夹衣，风衣为主，喜欢的运动休闲装也是不错的，夹克衫，薄毛衫带上，在风口大的地方，随时裹上，以防感冒。而到了夜晚的时候，温度会剧降，只不过9月还是秋季，比起冬季的温度还是要高很多的，起码没有到零度以下。
阿里夜晚的平均气温在3-5℃左右。适合穿大衣，厚外套，厚毛衣，冲锋衣，薄羽绒服等保暖防风的衣物。鞋子建议带登山鞋、运动鞋都可，踢不烂可以用于任何场合，又还能凹造型。我去的时候正是九月底十月初，所以还带了羽绒服、卫衣、牛仔外套、围巾、 高领 毛衣、牛仔裤，薄的裙子本来想说拍照会好看些，可是冷得我没有勇气穿。
阿里早晚这个季节是很冷的，而且风很大，就算中午有太阳也不会热，比较暖和。9月下旬的西藏全境，雨水都不多，秋日璀璨，阳光明媚，非常适合旅游！那么9月份来阿里该怎么玩？就让惠娅来告诉你！
1，去阿里旅游需要做哪些行前准备？
首先，阿里地区的平均海拔是西藏之最，所以我们在去游玩之前，一定要做好预防高原反应的准备，以及治疗高原的药物和紧急情况下的救助措施。
①，红景天和氧气。很多人建议在进藏前十五天开始吃红景天，听说这样就能够减低高反概率。但我觉得，这并不可信，早在很久之前，就有学者有论文阐述红景天对于高原反应基本无任何作用。就我个人理解来说，高反与否和轻重问题，这个是个人体质问题，要高反的你吃多少红景天都没用，照样高反；不高反的，你吃了红景天还以为起了作用。
我就是那个进藏前没吃红景天的人，也许是跟我的体质有关系吧，我目前生活在高原地区，我去阿里的时候除了在萨嘎那一晚出现些轻微症状（喘不上气），全程也没什么高原反应。我之前有遇到一个同车上的广州妹子，她就是进藏前吃了红景天的人，到结果了拉萨就开始高反，直到后来慢慢适应才有所好转。
而氧气的话，随身可以携带，但不要一直吸，氧气不禁吸，三两下就能空一瓶，游玩的时候拿着个空瓶子游玩，心里更是容易七上八下的，而吸多了氧气，又容易让心理产生依赖性，觉得气喘不上来的时候，大口吸气，小口吐气会有所好转的。实在觉得难受就去医院就医。
②，抗高反药物和食物。我带的是阿咖酚散（头痛粉）、藿香正气水，不得不说阿咖酚散真的有必要带，头痛不舒服吃完会有所好转，这个真的建议大家可以备上一点，藿香正气水倒是没用上。然后还有人也带了葡萄糖，这个就看大家自己选择，也可以到了西藏再买也行，拉萨药店里面抗高反的药物很齐全，不用担心买不到。
去阿里旅游，食物这方面不要嫌多，更不要怕麻烦，把自己想要吃的水果直接带到西藏或者邮寄过去，要知道，西藏这边由于环境条件有限，很多水果无法生长，只能从内地运输过去，所以西藏这边的水果真的贵，经过运输之后也不怎么新鲜，味道也没那么好吃；如果不嫌贵的话，可以在当地大点的县城购买。在准一些自热饭、巧克力、饼干、糖果之类的，这些都可以放些在车上，有时候时间关系来不及吃早午晚饭可以暂时对付一下。
③，生活用品和洗漱用品。西藏阿里这边的生活条件是很有限的，特别是一些住宿的地方，可能都没太多干净的水可供洗漱，所以个人的必备品要准备好。像一次性内裤、一次性擦脸巾、保温杯、面膜、暖宝宝、润唇膏、墨镜、充电宝、口罩、帽子、防晒面罩、防晒霜、护手霜、隔脏床单、拖鞋（洗澡时候用），相信我这里的每一样都很有必要。
西藏这边每一天都特别干，我的手就算每天抹护手霜依旧变成了老人手，每天做唇膜嘴唇依旧干裂，虽然没太大作用，但不用肯定是更糟糕的，多喝热水。大家都建议尽量别洗头洗澡，我的话只要条件满足我还是会洗一个的，洗头记得把头发吹干再睡觉就行，也没什么不适，还是那句话这个是个人体质，不是所有人都行。
2，在阿里旅游可以怎么走？路线推荐有无？
西藏阿里地区的面积很大，自从游玩兴起，游玩阿里的路线更是五花八门，层出不穷，例如阿里南线，阿里北线，阿里中线，阿里中北线，阿里大环线等等，这对于初次接触阿里旅游的人来说，就是雾里看花，各说各理。
其中最经典的路线分别是阿里南线，阿里北线，以及阿里中线。我上一次走的就是阿里北线，大概的游玩路线是这样的：
D1：拉萨—日喀则（拉萨河(远观) 冈巴拉神山 羊卓雍措 白居寺(远观) 扎什伦布寺）。D2：日喀则—珠穆朗玛峰自然保护区（嘉措拉神山 珠穆朗玛峰 绒布寺）。D3：珠穆朗玛峰自然保护区—萨嘎--仲巴（珠穆朗玛峰 希夏邦马峰 佩枯措）。D4：仲巴—冈仁波齐—巴嘎（塔尔钦）（马攸木拉山口、公珠错、马泉河湿地公园，远眺神山冈仁波齐、远眺圣湖玛旁雍措）。
D5：塔尔钦行程：全方位深度体验玛旁雍错公路环湖游。D6：巴嘎（塔尔钦）—札达--古格王朝—托林寺（冈仁波齐 玛旁雍措 拉昂措 札达土林多姿的自然风光 托林寺 古格王朝）。D7：神秘的古格王朝-东嘎皮央-北线起点-狮泉河（札达土林多姿的自然风光 阿伊拉山 东嘎皮央遗址 狮泉河）。
D8：狮泉河--日土--班公措--狮泉河（日土岩画 大草原 班公措 什么是天际）。D9：走向荒原——狮泉河到仁多乡（盐湖 世界屋脊之称 茶里措）。D10：仁多到措勤，一错再错的连环惊艳（仁青休布措 扎布耶茶卡 措再措 野生动物天堂）。
D11：壮阔的湖蓝—扎日南木措当惹雍措和文布南村（多姿的自然风光 扎日南木措 当惹雍措 野生动物天堂）。D12：文布南村--双生湖与姊妹村--班戈县—圣象天门（扎日南木措 文布北村 双生湖 色林措陛骆措 果根措 班戈措圣象天门）。D13：最后回望--纳木错(圣象天门)返回拉萨。
对阿里游玩路线感兴趣的朋友，可以来找惠娅：139-8999-9269（电话也是微信），惠娅不仅能帮大家安排去阿里的游玩路线，包车和租车也可以帮忙安排，甚至进出西藏的火车票，惠娅也可以帮忙代订的！欢迎大家来西藏找我玩！
