问：成都到西藏火车坐多久？
答：成都到拉萨的Z322次火车全程运行时间是36小时18分。Z322次火车起始站是成都，终点站是拉萨，21:37从成都出发，途径兰州，西宁，那曲等6站，第三天09：55到达拉萨。票价为硬座302.5元/人，硬卧627.5元/人，软卧997.5元/人。成都到拉萨火车进藏时间较长，建议购买卧铺票，避免过于劳累而产生高原反应。
成都到拉萨还可以选择飞机进藏，查询到2019年11月16日中国航空CA4441上午11:15从成都双流国际机场T2起飞，飞行2小时50分钟，下午14:05到达拉萨贡嘎国际机场，票价为1100元/人。成都到拉萨飞机时刻航班表可查看http://www.cytsxz.com/traffic/13745.html
图：纳木错
成都到拉萨7日游（含纳木错）行程安排：
D1、拉萨火车站或机场接团 住宿：拉萨
D2、布达拉宫-大昭寺-八角街 住宿：拉萨
D3、拉萨-尼洋河-巴松措-林芝 住宿：林芝
D4、林芝 -色季拉山-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰 住宿：林芝
D5、林芝-卡定沟-藏族民俗村-拉萨 住宿：拉萨
D6、拉萨-纳木错-拉萨 住宿：拉萨
D7、早餐后，结束愉快的旅程，送往拉萨火车站或机场
