问：我从徐州出发，搭乘火车去拉萨旅游，需要多久时间？坐火车能看到的美景有哪些？9月份坐火车去西藏要注意什么？
答：感谢邀请。从徐州到拉萨，坐火车全程预计41小时14分，从徐州出发能直达拉萨的火车只有一趟，就是从上海出发到拉萨的Z165次火车，在凌晨2：12时会经过徐州，接着等到第二天的19：44到达拉萨。
其实进藏火车，可以说是我国最美火车路线之一，在火车抵达西宁之后，所有列车都会统一换乘，随后火车走的路线，都是同一条，那就是被誉为“天路”的青藏铁路，沿途的景色美不胜收。
列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。此后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外经过。火车在经过格尔木之后会开始供氧，高原反应不来打扰，继续沉浸在一路上的雪山美景之中。
【可可西里】：是目前中国国内建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一，被誉为“世界第三极”和青藏高原珍稀野生动物基因库，青海可可西里国家级自然保护区为中国最大的无人区之一，至今仍被视为探险者和科考者的天堂。
之前可可西里一直以宝藏探险地的名号活跃在大家面前，但随着近几年的整改，目前可可西里已经禁止了一切单位或个人随意进入保护区开展非法穿越活动。在2020年9月的瑟吉欧就，青海格尔木市公安局发布通告，禁止一切社会团体或个人随意从格尔木前往玉树州可可西里自然保护区开展旅游、探险、非法穿越等活动。
所以现在我们普通人能看到可可西里，就是在火车上途径当地的时间。在西宁换乘车辆的时候，可以去把自己所在的那截车厢窗户外面擦干净，带上相机，摄影美景。
【昆仑山】：又称昆仑虚、中国第一神山、昆仑丘或玉山。昆仑山在中华民族的文化史上被誉为 “万山之祖”，更是“万神之乡”。你能看的神圣的玉珠峰，是昆仑山东段最高峰，南坡冰川末端海拔约5100米；北坡冰川延伸至4400米。山峰顶部常年被冰雪所覆盖，四月到十月都是玉珠峰的登山季节。
【沱沱河】：这是长江的正源，源头处的景观十分壮丽，雪山冰峰，一望无际的草地，蓝天白云在河水里随波荡漾……
【唐古拉山】：藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。
选火车的时候，记得看好时间，在去拉萨的后半段，白天时间更多的车次，才是第一选项。我还记得我上次坐火车去西藏的时候，是凌晨6点，从睡梦中醒来，我已经登上青藏高原。
此后就一直守候在车窗边，我不想错过期待已久的每一道风景。印象中的高寒草原，已经被初升的太阳渲染，连远山都染成绚丽的橘红色，窗外的高山、湿地与绵延不断的篱笆墙构成一幅美丽图画，随着列车的不断形式，天上的云层慢慢在增厚，山体与云层浑然一色，近处的湖水依然亮丽养眼。
大片的湖水倒映出蓝天白云已及美丽的岸上风光，彩色的草场上，那蓝色的河流格外夺目。湖泊与湿地轮番交替呈现在视野之中。河岸两边见到一片片的油菜花，把大地点缀的更加绚丽多彩。
9月份去西藏旅游需要注意什么？
1、身体方面。关于高原反应也是大家都很在意的问题，其实提前吃红景天，多休息，放松身心，一般都没什么特别的反应发生。不过网上对于红景天的说法还是比较复杂的，虽然我自己也用过，但其实红景天的作用到底有多大，我也不好说。
因为我2次去西藏，我都提前半个月开始吃了红景天胶囊，到高原，自己很注意，没敢特别激动，第一天下火车没敢洗头洗澡，不吃太饱，不剧烈运动，总之是自己很小心，也却是没有遇到高反，在火车上也很安睡。最好不要依赖吸氧，让身体自己调整，是没有问题的。
2、穿着方面。一定要带羽绒服，虽然9月份西藏当地还未降温，但夜晚的温度还是比较低的，像薄的那种最好，8月去的时候，我去看纳木错就穿着羽绒服，所以，这个和几月份没有关系，只要到海拔高的地方，山口风是很大很冷的。
在拉萨市内，白天单衣一件足够，但是太阳下山后是很冷的。厚衣服要带，冲锋衣也是可以的。如果是自己一个人去西藏，也就自己提高警惕，其实和你在内地任何一个景点城市是一样的。如果不介意跟团的话，我是比较推荐跟团游玩的。
3、景点方面。9月份属于西藏旅游旺季，有些景点比较热门，去游玩需要排队买票，或者是提前预定，例如圣象天门和布达拉宫，布达拉宫是提前预定，圣象天门是需要在拉萨市内先预定买套票，包含住宿和吃饭。因为人比较多，所以有些景点光靠散客自己的力量是买不到的。
这个时候我就会去找旅行社，我上次直接参加了西藏青年国际旅行社惠娅（139-8999-9269）的团游，她帮我把所有要去的景点门票全包预定好了，还有路线都规划的很清晰，感兴趣的朋友可以来去问问惠娅！
