问:想去西藏前,要做哪些准备工作?
答:去西藏旅游之前要做的准备工作,跟你自己的游玩计划肯定是脱不开关系的,首先要准备好的就是身份证件,在西藏自治区游玩,随时随地都会检查到身份证,有些景点游玩还需要查两道,如果忘记带身份证的朋友,一定要及时去相关部分办理临时证件。
还有边防证,去西藏旅游,并不是所有景点都可以随便去,有些地方比较特殊,就需要特殊证件才能进入游玩,像西藏阿里地区,珠峰大本营,普莫雍错,下察隅等地方。而边防证办理,有两种方式,一是在户口所在地办理,去户籍县级公安局地办理,这种方式也不要额外花钱。只需要本人带上户口本,身份证就行了。
要是不方便或者忘记办理,拉萨边防大厦办证大厅办理,只不过外地办理手续麻烦负责。要是不想自己去办,就把去找一个旅行社参团,把自己的身份证交给旅行社去办边防证。一般来说,边防证的有效期是一个月。在边防证上写上你要去的地方:例如日喀则地区,阿里地区,山南地区,林芝地区就可以搞定。

其次去西藏要准备的就是日常用品,大概有这些:
- 防晒霜,最好选择高倍防晒指数的,指数太低的防晒对付不了高原强烈的紫外线。还有,无论男士还是女士,都要做好日常防晒措施,因为紫外线的伤害可不分男女,同样会晒伤皮肤,如果不希望露在外面的皮肤都一块块干燥起皮发红泛痒,还是老老实实买好墨镜,头巾,帽子,长袖。
- 补水面膜,最好每天晚上一个补水面膜,防止干燥起皮;润唇膏,要超滋润型,不然嘴唇容易干裂发疼,每天晚上睡觉前可以涂上一层,润肤露和补水保湿的护肤品都可以根据个人的常用携带。
- 洗漱用品,牙膏、牙刷、毛巾、肥皂、拖鞋等,大多数的青旅和客栈是不会提供洗漱用品的,条件艰苦一些的宾馆这些洗漱用品也需要自备。
- 衣物,拿我四月份去西藏的衣物清单来说,冲锋衣(也可以轻便的羽绒服代替)、保暖外套、长袖T恤、毛衣、牛仔裤、秋裤、运动鞋、替换的内衣、袜子。可以再准备一套长袖长裤,不用太厚,因为有时候西藏白天还是很温暖的。
- 药物准备:感冒药物,感冒冲剂准备一些,有感冒趋势马上预防,避免感冒而引发严重高反。另外速效类感冒药也可携带一点,用于缓解头疼、发热等症状。红霉素药膏、润喉片:可缓解干燥带来的鼻喉不适。创可贴:建议携带一点以备不时之需。抗高反类:根据自身情况可带可不带,因为俱乐部车上一般都有准备。肠胃药:根据自身情况选带。

去游玩的日常用品大致可参考上述清单,行李不需要准备太多,带太多反而不易游玩,行动不便。另外在来西藏旅游之前,可以提前几天预订好到西藏当天的酒店住宿,因为第一天进藏,身体多多少少会因为高原反应出现不舒服,如果到了拉萨,不想出门游玩,也可以先到酒店去休息。
拉萨市内可供选择的住宿有很多,青旅,酒店,客栈应有尽有,价格会根据淡旺季的变动而变动。青旅的床位是50-90元一张,客栈在150-300元一晚,普通星级酒店(三星酒店)标间200-400元左右一晚。建议在选择住宿的时候别选太偏僻的地方,这样不方便游玩。
而在做好准备进藏准备物品和住宿的情况下,我们就可以着手来安排自己的西藏游玩行程了!一般来说,西藏旅游可以拉萨为中心点,按东南西北的方位划分区块,每一个区块里分布有相对成熟的景区和路线:
①拉萨市内:有布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺和色拉寺可游玩,另外晚上还有文成公主实景剧可以看,建议游玩1-2天;

②拉萨东线(林芝+昌都地区):巴松措、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗、卡定沟、墨脱(可以尝试徒步)。建议游玩3-4天,往深处走还可以去岗云杉林,然乌湖,来古冰川;
③拉萨南线(山南地区):羊卓雍错、普莫雍错、40冰川、桑耶寺、雍布拉康、拉姆拉措、达古峡谷、昌珠寺、哲古错。建议游玩2-4天时间;
④拉萨西线(珠峰/阿里地区):日喀则、珠峰大本营、扎什伦布寺、吉隆。常规的藏西珠峰线,一般是4-6天的游玩时间;阿里地区也属于藏西,主要有冈仁波齐峰、玛旁雍措、古格王朝遗址、札达土林等,较短的阿里南线是8天,阿里中线是10天,大北线是14天。不过阿里地区并不推荐首次进藏游玩,海拔太高,容易高反。
⑤拉萨北部:纳木错、羊八井。建议游玩1-2天。拉萨出发,纳木错可以当天往返,也可以住一晚看日落和日出。
综合上面的区块划分,你可以自由组合自己的西藏行程。最好是游玩7-15天左右的时间,如果是七天时间,就可以游玩拉萨市内和海拔低、氧气足的林芝地区;十天左右的话,可以再把北部的纳木错和西边的日喀则加上。来都来了,肯定是要走更多景点会好一些。

西藏当地物价跟北上广差不多,所以在出发前还要准备好必要的旅游预算,正常情况下,旺季(7-10月)去西藏旅游十天,最好是准备一万元左右,淡季(11-次年4月)去西藏旅游十天,最好是准备七千元左右。
如果是打算跟团游玩的话,花费会更少一些,因为是团购价,不过要注意的是一定要找正规的旅行社,最好是选西藏当地的,西藏青年国际旅行社(139-8999-9269),拉萨青年旅行社,西藏中国旅行社都是不错的选择,旅途开始前可以多准备一点钱,自己心里也更有底气,最后也祝大家在西藏玩的开心!



